ManuFitnessArt

Yoga - Functional Training - Shiatsu

Werde wie du sein willst!

In meinem Studio kannst du dein ganz persönliches Ziel verfolgen. Meine vielen verschiedenen Angebote ermöglichen es dir, diverse sportliche Ziele abzudecken!
Erhöhte Flexibilität
Atemübungen
Verbesserung der Mobilität
Gewichtsverlust und Muskelaufbau
Erhöhtes Wohlbefinden
Verminderung von Rückenbeschwerden
Gleichgewicht der Wirbelsäule und Hüfte
Erleichterung von Verspannungen und Blockaden
Besserer Energiefluss
Behandlung von Problemzonen
Verbindung von Körper und Geist
Erhöhte Flexibilität
Atemübungen
Verbesserung der Mobilität
Gewichtsverlust und Muskelaufbau
Erhöhtes Wohlbefinden
kostenloses Erstgespräch

Stundenplan für Gruppeneinheiten und Preise

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Willkommen Shirley & Laura!
MindfulBody
Donnerstag, 17:15 - 18:15. ab 01.10.2026
Laura
Das Workout für Körper & Geist. Erlebe eine einzigartige Klasse, die Intervall Ganzkörpertraining mit mentaler Achtsamkeit verbindet. Perfekt, um Stress abzubauen, die Tiefenmuskulatur zu stärken und deine Kondition spürbar zu verbessern. Gönne dir dieses ganzheitliche Training für mehr Vitalität, eine gesunde Haltung und einen klaren, entspannten Kopf. Melde dich an und spüre den Unterschied! ✨️
Hatha Vinyasa Flow
Montag, 17:15 - 18:15. ab 12.10.2026
Shirley
Stabilität trifft auf Leichtigkeit. In meiner Klasse vereine ich das Beste aus zwei wunderbaren Yoga-Stilen: die kraftvolle Struktur des Hatha Yoga und die dynamische Leichtigkeit des Vinyasa Flow. Wir starten mit bewusster Erdung und präzisen, kraftvollen Haltungen, die dir Stabilität für deinen Alltag schenken. Danach lassen wir die starre Struktur los und tauchen ab in kreative, fließende Bewegungsabfolgen. Getragen von deinem tiefen Atem entsteht eine bewegte Meditation, die den Kopf komplett ausschaltet, Blockaden löst und deine Energie wieder frei fließen lässt. Der Fokus: Die perfekte Balance aus kraftvoller Statik, fließender Bewegung und tiefer Entspannung. Perfekt für dich: Wenn du einen ganzheitlichen Ausgleich zum stressigen Berufsalltag oder Sport suchst, um mit neuer Klarheit, Erdung und Frische von der Matte zu gehen. Egal ob kraftvoll-dynamisch oder sanft und erdend: Jede Stunde ist so aufgebaut, dass du dich sicher und getragen fühlst. Ich freue mich auf dich, Namasté deine Shirley 🪷
Body & Soul Treat
samstag, 10:30 - 12:00. jeden 3. Samstag des monats: 24.10., 21.11. und 19.12.2026
Laura & Shirley
Reconnect with Body, Mind and Soul. Spürst du den Wunsch, für einen Moment die Welt da draußen anzuhalten? Dich vom Trubel des Alltags zu lösen und ganz sanft bei dir selbst anzukommen? Unser Body & Soul Treat ist deine Einladung zu einer tiefen Reise nach innen. Es ist ein Raum für ein liebevolles Ankommen in dir und ein Rückverbinden mit deiner wahren Essenz. In diesem Kurs darfst du dir die Fragen stellen, die im Alltag oft zu kurz kommen: Wer bin ich? Was fühle ich? Und was brauche ich genau jetzt? Wie wir diese Reise gemeinsam gestalten: Wir nutzen die Weisheit deines Körpers und verbinden verschiedene, sanfte Ansätze zu einem ganzheitlichen Erlebnis: * Atem & Achtsamkeit: Um das Nervensystem zu beruhigen und im gegenwärtigen Moment zu landen. * Somatic Breath & Movement: Um tief sitzende Emotionen und körperliche Muster sanft zu bewegen. * Yoga & Meditation: Für sanfte Kraft, Flexibilität und Klarheit im Geist. Dein Gewinn – Wozu dieser Kurs dich einlädt: Nach jeder Session darfst du mit einem neuen Körpergefühl nach Hause gehen. Erlebe tiefe Entspannung, das Lösen von Blockaden sowie das wunderbare Gefühl, wieder vollkommen geerdet, frei und beseelt zu sein. Schenke dir diese Auszeit: Gönne deinem Körper und deiner Seele dieses Geschenk. Da wir die Plätze bewusst in einem intimen, geschützten Rahmen halten, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. JETZT DEINEN WOHLFÜHL-PLATZ SICHERN Auf ein schönes Ankommen mit dir freuen sich Shirley und Laura 🌺

Über Wills

Ich lebe für den Sport.
Seit ich vor knapp zwanzig Jahren nach Wien gekommen bin, möchte ich andere an meiner Begeisterung für vielfältige und abwechslungsreiche Bewegung teilhaben lassen.
Zuvor habe ich in London gelebt, dort Kunst studiert und für verschiedene Restaurants als Koch gearbeitet. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist mir schon lange ein Anliegen.
In Wien habe ich Ausbildungen zum Aerobics- und Personal Fitness Trainer absolviert und bin seit mittlerweile zehn Jahren als diplomierter Shiatsu-Praktiker tätig.
Mein bis jetzt letzter Schritt im Bereich Weiterbildung ist die Ausbildung zum Yogalehrer.
kostenloses Erstgespräch

Über das Studio

Der offene, helle Raum bietet Platz für Gruppen mit rund 10 Personen und ist mit einem Naturholzboden, großen Spiegelwänden und Matten ausgestattet.
Im vorderen Teil des Studios befindet sich der Bereich für Personal Training und Functional Training mit Langhanteln, Kurzhanteln und vielem anderen Equipment. In einem separaten Raum biete ich Shiatsu-Massage an.
Das Studio verfügt über einen Umkleideraum mit versperrbaren Kästchen, großzügigen Waschtischen und Spiegeln, Dusche und Toiletten.
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Jö Sportpass
Multitalent Yoga Seit jeher verfolgt das jahrtausendealte Übungssystem aus Indien das Ziel Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden und so das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern. Durch die unterschiedlichen Varianten – von dynamisch bis ruhig – ist für jeden etwas dabei.
Individuelles Training Das Training mit einem Personal Trainer bringt vielerlei Vorteile wie maßgeschneiderte Pläne, mehr Motivation, Verletzungsprävention und maximale Effektivität mit sich. Sowohl Anfänger als auch geübte Sportler profitieren auf verschiedenen Ebenen von der individuellen Betreuung eines Personal Trainers.

Zu meinen Angeboten

Das sagen meine Kunden

Fachlich tip-top ist Wills der Gute-Laune-Trainer. Immer bereit, uns ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Er überblickt sofort das Level der Gruppe und passt das Training umgehend an. Die Übungssequenzen sind extrem variantenreich, damit es immer Spass macht.
Gabriele
Wills ist ein großartiger und sehr professioneller Yogalehrer und Fitnesstrainer. Er weiß, wie man die Leute mit positiver Energie und offenem Herz motivieren und aufmuntern kann. Er schenkt jedem von uns individuelle Aufmerksamkeit bei den Übungen. Der Stundenplan ist eine perfekte Mischung aus Yoga und körperformenden Fitnesstrainings und das Studio ist auch super cute. Ich kann aus Herzem empfehlen :)
Meli
Neben dem guten Angebot an verschiedenen Trainings sei es Yoga, Pilates oder HIT, ich mag vor allem die Atmosphäre im Studio und den Trainer und seinen Spirit. Wills vermittelt eine gute und positive Einstellung, er begegnet jeden mit einem Lächeln und ist immer bereit zu helfen etwas Neues beim Training zu probieren. Ich schätze diesen persönlichen Touch und liebe sein Studio (das übrigens von ihm persönlich saniert und designed wurde) auch wenn ich derzeit nicht so oft zum Training kommen kann. Das plane ich aber ab sehr bald zu ändern
Marianne
Wills ist ein sehr erfahrener, motivierender und humorvoller Trainer. Das abwechslungsreiche Training macht mir sehr viel Spaß und auch Lust sich mehr mit meiner Fitness und Gesundheit zu beschäftigen. Beim Personal Training hat Wills mir geholfen meine persönlichen Grenzen zu erweitern oder auch Ängste abzubauen. Sehr empfehlenswert ist die Shiatsu Massage, die mir schon bei vielen körperlichen und auch psychischen Problemen geholfen hat. Es gibt noch viel von dir zu lernen! Danke Wills für die bisherige Zeit!
Ann
Bester Trainer ever!!! Top motiviert und voller Energie, verbreitet immer gute Laune und animiert uns, fit zu bleiben!!! Komme immer wieder gerne in das wunderschöne Studio, vielen Dank für deine Motivation und deinen guten Spirit, Wills
💪🤸‍🤩
Sybille
Wills Studio ist ein sehr nettes, kleines Studio in U-Bahn Nähe, in dem man sich sofort wohl fühlt. Der Stundenplan ist abwechslungsreich, von Yoga über Rückenfit bis HITT, da ist für jeden was dabei💪🤩. Wills Stunden sind wirklich sehr gut, durch seine jahrelange Erfahrung und sein Wissen gibt er viele Tipps weiter. Ich komme immer gerne wieder😍
Sylvia
Seit ich Wills vor über 2 Jahren entdeckt habe, komme ich immer gerne wieder zu den abwechslungsreichen Kursen. Egal ob Yoga, Pilates oder High Intensity Trainings - jede Stunde ist ein tolles Training für den ganzen Körper. Die Stunden sind ein perfekter Ausgleich nach meinem Büroalltag!
Wolf
Ich trainiere nun seit fast zwei Jahren regelmäßig 2-3mal pro Woche bei Wills und könnte nicht zufriedener sein. Seine Pilates-, Rückenfit-, Bodyshape- und HIIT-Kurse sind für mich die perfekte Mischung aus Ausdauer-, Mobilitäts- und Krafttraining. Wills motiviert uns mit seiner freundlichen und humorvollen Art und der passenden Musik. Er führt jede Übung vor und achtet darauf, dass wir sie richtig ausführen. Das Training in seinem kleinen Studio am Vorgartenmarkt ist abwechslungsreich, macht großen Spaß, und ich freue mich über die sanften, aber stetigen Fortschritte!
Gini
Fachlich tip-top ist Wills der Gute-Laune-Trainer. Immer bereit, uns ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Er überblickt sofort das Level der Gruppe und passt das Training umgehend an. Die Übungssequenzen sind extrem variantenreich, damit es immer Spass macht.
Gabriele
Wills ist ein großartiger und sehr professioneller Yogalehrer und Fitnesstrainer. Er weiß, wie man die Leute mit positiver Energie und offenem Herz motivieren und aufmuntern kann. Er schenkt jedem von uns individuelle Aufmerksamkeit bei den Übungen. Der Stundenplan ist eine perfekte Mischung aus Yoga und körperformenden Fitnesstrainings und das Studio ist auch super cute. Ich kann aus Herzem empfehlen :)
Meli
Neben dem guten Angebot an verschiedenen Trainings sei es Yoga, Pilates oder HIT, ich mag vor allem die Atmosphäre im Studio und den Trainer und seinen Spirit. Wills vermittelt eine gute und positive Einstellung, er begegnet jeden mit einem Lächeln und ist immer bereit zu helfen etwas Neues beim Training zu probieren. Ich schätze diesen persönlichen Touch und liebe sein Studio (das übrigens von ihm persönlich saniert und designed wurde) auch wenn ich derzeit nicht so oft zum Training kommen kann. Das plane ich aber ab sehr bald zu ändern
Marianne
Wills ist ein sehr erfahrener, motivierender und humorvoller Trainer. Das abwechslungsreiche Training macht mir sehr viel Spaß und auch Lust sich mehr mit meiner Fitness und Gesundheit zu beschäftigen. Beim Personal Training hat Wills mir geholfen meine persönlichen Grenzen zu erweitern oder auch Ängste abzubauen. Sehr empfehlenswert ist die Shiatsu Massage, die mir schon bei vielen körperlichen und auch psychischen Problemen geholfen hat. Es gibt noch viel von dir zu lernen! Danke Wills für die bisherige Zeit!
Ann
Bester Trainer ever!!! Top motiviert und voller Energie, verbreitet immer gute Laune und animiert uns, fit zu bleiben!!! Komme immer wieder gerne in das wunderschöne Studio, vielen Dank für deine Motivation und deinen guten Spirit, Wills
💪🤸‍🤩
Sybille

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Warte nicht länger, melde dich noch heute bei mir! Beginne Deine Reise zu einem gesünderen und neuen Ich!
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Wills Manu | Studio: Ennsgasse 13, 1020 Wien
Tel.: 0699 11 454 766 | Email: wills@manufitart.com


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